五反田整体《足腰膝専門》
身体改善整体院~O脚X脚/腰痛/膝/整体~

内反小趾の最大の原因は、足の幅が合わない靴、特に幅の狭い靴やハイヒールです。これらの靴は、小指の付け根に持続的な圧迫と摩擦を与え、第5趾を内側に押し込みます。
専門的には、足の骨格構造における**第5中足骨の側方偏位（外側への傾き）や内反（内側へのねじれ）**も関わります。特に、足裏の横アーチが崩れて不安定になると、第5中足骨が不安定になり、変形が進行しやすくなります。
遺伝的な要素や、生まれつきの骨の形の異常も原因の一つとされています。