五反田整体《足腰膝専門》
身体改善整体院~O脚X脚/腰痛/膝/整体~

膝の歪みは、しばしば足部の過回内（Pronation）または過回外（Supination）という足部バイオメカニクスの異常を伴います。過回内は、内側縦アーチの低下を引き起こし、下腿を内旋させることでX脚傾向を強めます。逆に過回外は、足部を固め、下腿を外旋させることでO脚傾向を強める要因となります。距骨下関節の安定化は、脛骨のアライメントを正常化し、ひいては膝関節の負担を軽減するために極めて重要です。介入では、足底内在筋の強化と、必要に応じた**インソール（足底板）**によるアライメント調整が効果的な手段となります。